Yoan Bapst sur le chemin du mythique Pacific Crest Trail. [DR]
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Réussir une épreuve à la force du mental

Durant 6 mois, Yoan Bapst, 25 ans, a randonné entre chaleur étouffante du désert et sommets enneigés sur le mythique Pacific Crest Trail (PCT). C’est un sentier de 4'265 kilomètres, traversant les Etats-Unis sur la longueur et qui relie quasiment la frontière mexicaine à la frontière canadienne. Le PCT traverse trois Etats: la Californie, l'Oregon et l'Etat de Washington. On appelle ceci du thru hiking (randonnée traversante). Passé par différents stades physiques et psychologiques, Yoan Bapst raconte ses impressions au micro de Théo Chavaillaz.

Que se passe-t-il dans nos têtes lors d’épreuves particulièrement pénibles? Comment peut-on influencer un résultat grâce au mental? Mélanie Hindi, psychologue FSP intervenant dans le milieu sportif depuis plus de 4 ans répond au micro d'"On en parle".