L'insomnie peut toucher tout le monde, un jour ou l'autre. [GARO / Phanie - AFP]
GARO / Phanie - AFP

Guichet: vaincre l'insomnie

Le 21 décembre, nous vivrons la nuit la plus longue de l’année. Mais pour les personnes qui souffrent d’insomnie, les nuits sont longues toute l’année! Comment, dès lors, retrouver le sommeil? Le salut est-il toujours dans les somnifères?

Ce matin, "On en parle" ouvre son guichet à vos questions sur les troubles du sommeil et les moyens d’y remédier. Des spécialistes vous répondent en direct sur La Première de 8h35 à 9h30.

Invités:

  • Dr José Haba-Rubio, Médecin associé, Centre d'investigation et de recherche sur le sommeil (CIRS) au Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV)
  • Corinne Bontemps, consultante en prévention santé et sophrologue