Séquence de l'émission du 16 avril 2020
Comment rester en forme durant la pandémie? [Georgios Kefalas - Keystone]
Georgios Kefalas - Keystone

Guichet spécial coronavirus: garder la forme

La pandémie de Covid-19 est l'occasion pour certains de débuter ou de renforcer une activité physique. Quels sports peut-on pratiquer alors que la plupart des infrastructures sportives sont fermées? Comment rester en forme durant le confinement tout en évitant les blessures? Et comment bien s'alimenter?

Ce matin, "On en parle" ouvre son guichet à toutes vos questions sur le sport et l'alimentation durant la pandémie de coronavirus. Des spécialistes vous répondent en direct sur La Première de 8h35 à 9h30.

Invité-e-s:
- Ludivine Dufour, préparatrice physique au Centre sport et santé des sports universitaires Lausanne et athlète
- Aurélien Clerc, diététicien à l’Hôpital fribourgeois

Informations pratiques et liens utiles:

- Le Conseil fédéral n'a pas imposé de confinement général, mais rappelle qu'il faut rester à la maison (en particulier si on est malade ou âgé de 65 ans ou plus). Il appelle à ne sortir que si on doit aller travailler (télétravail pas possible), aller chez le médecin ou à la pharmacie, faire les courses ou aider un proche.

- Hotline de l'Office fédéral de la santé publique (OFSP) pour la population: 058 463 00 00

- Hotline pour les voyageurs: 058 464 44 88

- FAQ de l'OFSP

Séquence de l'émission du 16 avril 2020
Addictions et confinement ne font pas bon ménage. [Anthony Anex - Keystone]
Anthony Anex - Keystone

Addictions et confinement ne font pas bon ménage

En cette période de crise sanitaire, les apéros quotidiens virtuels pour garder le contact avec ses proches sont légion. Et même encouragés ! Par ailleurs, avec le télétravail, on peut vite être tentés de boire un verre à midi déjà, ce quʹon ne ferait sans doute avec ses collègues.

Peut-on pour autant avancer que le confinement nous pousse vers les substances addictives comme lʹalcool, la cigarette ou encore les médicaments? Le cas échéant, comment faire pour ne pas perdre le contrôle? Les réponses de Valérie Wenger, responsable prévention à Addiction Neuchâtel.
Émission du 16 avril 2020
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