Jeune homme se réveillant [©NatashaFedorova - Depositphotos]
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Comment bien se réveiller le matin?

Il y a les lèves tôt et les couches tard…Comment ces derniers peuvent changer leurs habitudes et se réveiller plus tôt en pleine forme?

Le Professeur Raphaël Heinzer du Centre du Sommeil du CHUV dévoile quelques astuces. Un sujet de Witold Langlois.