L'apnée est une pratique qui fait de plus en plus d'adeptes en Suisse. [mojojojo - Depositphotos]
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L'apnée compte de plus en plus d'adeptes en Suisse

Avec de l'entraînement, le corps humain est capable de se surpasser et de tenir de longues minutes sans apport dʹoxygène. Le record du monde dʹapnée statique est de 11 minutes et 35 secondes, celui en profondeur de 214 mètres! Mais avant la performance, l'apnée est avant tout une recherche de bien-être: notamment en travaillant sur sa respiration.

Reportage avec Marc Henauer qui pratique l'apnée depuis plus de 10 ans, éclairage et conseils pratiques avec Phil Simha, co-auteur du livre "L'apnée, techniques, secrets et philosophie de la plongée libre", au micro de Quentin Bohlen.