Konstantin Yuganov Le bercement est bon pour le sommeil et la mémoire
Endormissement plus rapide, sommeil profond plus long, moins de micro réveils et renforcement de la mémoire : le bercement a de multiples vertus. Ce sont les résultats d'une étude menée par des chercheurs lausannois et genevois. C'est une piste supplémentaire pour lutter contre les troubles du sommeil.
Les détails avec Laurence Bayer, chercheuse au Département des neurosciences fondamentales de lʹUniversité de Genève (Unige) et au Centre de médecine du sommeil des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG), interrogée par Bastien Confino.
RTS - Stéphane Délétroz Rencontre avec Grégoire Millet, le spécialiste de lʹentraînement en hypoxie
Tous les vendredis, "CQFD" reçoit un homme ou une femme de science pour parler de son travail et de ses recherches. Aujourd'hui, Stéphane Délétroz a invité Grégoire Millet, professeur à l'Institut des sciences du sport de l'Université de Lausanne (Unil).
Une heure pour faire connaissance avec le plus sportif des invités reçus par "CQFD". Ex-triathlète professionnel et ultra-trailer, il est le spécialiste de lʹentraînement en environnement pauvre en oxygène.
Le bercement est bon pour le sommeil-Rencontre avec Grégoire Millet, spécialiste de lʹentraînement en hypoxie
Actu : Le bercement est bon pour le sommeil et la mémoire
Portrait : Rencontre avec Grégoire Millet, le spécialiste de lʹentraînement en hypoxie
![La couverture du livre "Le plus grand menu du monde" aux Éditions Fayard. [Éditions Fayard]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/1i2ooj-28456179.image?w=640&h=360 "La couverture du livre \"Le plus grand menu du monde\" aux Éditions Fayard. [Éditions Fayard]")
![La tubéreuse (Polianthes tuberosa). [Depositphotos - Wirestock]](https://img.rts.ch/articles/2024/image/xjctlf-28417427.image?w=640&h=360 "La tubéreuse (Polianthes tuberosa). [Depositphotos - Wirestock]")
![La science en chansons - banner - minute par minute. [depositphotos - life_killer_2030@hotmail.com]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/k0yhhc-27473037.image?w=640&h=360 "La science en chansons - banner - minute par minute. [depositphotos - life_killer_2030@hotmail.com]")
![La couverture de la BD "Dream Machine ou comment j'ai failli vendre mon âme à l'intelligence artificielle" (Flammarion, [Montage RTS - Éditions Flammarion]](https://img.rts.ch/medias/2024/image/n23t59-28384566.image?w=640&h=360 "La couverture de la BD \"Dream Machine ou comment j'ai failli vendre mon âme à l'intelligence artificielle\" (Flammarion, [Montage RTS - Éditions Flammarion]")
![Vin et bière [Depositphotos - Draghichi]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/psw0cw-27465008.image?w=640&h=360 "Vin et bière [Depositphotos - Draghichi]")
![La BD "Lʹincroyable histoire de la psychologie" aux Éditions Les Arènes (2023). [Les Arènes, 2023]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/9eknbo-27181618.image?w=640&h=360 "La BD \"Lʹincroyable histoire de la psychologie\" aux Éditions Les Arènes (2023). [Les Arènes, 2023]")
![Le livre "Les Cellules buissonnières" aux Éditions Premier Parallèle. [Montage RTS - Éditions Premier Parallèle]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/bx0xi8-26178909.image?w=640&h=360 "Le livre \"Les Cellules buissonnières\" aux Éditions Premier Parallèle. [Montage RTS - Éditions Premier Parallèle]")
![Série sur le cerveau. [Depositphotos - KatyaLushenko]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/o8b5k6-26177130.image?w=640&h=360 "Série sur le cerveau. [Depositphotos - KatyaLushenko]")
![Une scène du film anglais "Dracula" (1958) de Terence Fisher. [Domaine public]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/pea1wf-26162758.image?w=640&h=360 "Une scène du film anglais \"Dracula\" (1958) de Terence Fisher. [Domaine public]")
![Le livre "Histoires surnaturelles: Alliances, ruses et stratagèmes entre plantes et insectes" (Éditions Salamandre, 2022). [Montage RTS - Éditions Salamandre]](https://img.rts.ch/articles/2023/image/qxur88-26161342.image?w=640&h=360 "Le livre \"Histoires surnaturelles: Alliances, ruses et stratagèmes entre plantes et insectes\" (Éditions Salamandre, 2022). [Montage RTS - Éditions Salamandre]")
![Podcast Dingue. [RTS]](https://img.rts.ch/audio/2022/image/e156u6-25865837.image?w=640&h=360 "Podcast Dingue. [RTS]")
![Banner de la série "Ça n'a pas de science !"
vshivkova
Depositphotos [vshivkova]](https://img.rts.ch/articles/2021/image/h3r50f-27473041.image?w=640&h=360 "Banner de la série \"Ça n'a pas de science !\"
vshivkova
Depositphotos [vshivkova]")
